4 Sebab Utama Kesihatan Tak Pulih Seperti Yang Nak?

Salam gais

Tahu tak , kita pada keadaan sihat mungkin kita abaikan perkara ini...untuk kekalkan kesihatan diri.

.

Apabila dah jatuh sakit, baru la kita akan tersedar ters3ntak, bahawa untuk pulih sepenuhnya ataupun kembali sihat ceria mengambil masa dan ia tidak mudah untuk sihat semula. Kerana itulah Mencegah Lebih Baik dari Merawat. Bukan nya bila dah kena baru terhegeh hegeh nak cari rawatan....

.

Ok... saya nak tanya ni pada anda... 

"mana lebih mudah dan senang jaga? kekal sihat atau pulih dari kesakitan? "

.

Jawab la dalam hati masing masing...jgn beritahu saya.....

. 

Kalau bukan kita sendiri yang menyayangi diri kita, Siapa lagi? Nak suruh doktor? Perawat? Dukun bomoh? Tak sendiri kena sayang diri sendiri.

.

Kalau bukan sekarang, Bila lagi ya? Nak tunggu esok? Nak tunggu gaji? Mula la hari ini....

.

Step by step...mula dengan pemakanan seimbang. Mula dengan berbelanja secara sihat....

.

Banyak boleh ubah...ubah sekarang.....